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Harisch, Luisa: Yoga für die Geburtsvorbereitung und in der Rückbildung
Yoga für die Geburtsvorbereitung und in der Rückbildung , Mit Selbstbestimmung, Leichtigkeit und Vertrauen durch die Schwangerschaft und die Zeit danach
Dieses Buch soll dich ermutigen, Entscheidungen zu treffen, die für dich stehen im Hinblick auf deine Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach. Ich möchte dich mit Yoga durch deine Schwangerschaft begleiten und dich auf die Geburt sowie auf alles, was direkt danach kommt, vorbereiten - nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch abseits.
Yoga kann als Instrument für die Veränderungen, die diese Phasen mit sich bringen, angewendet werden. Sowohl auf die körperliche als auch auf die psychische Veränderung bezogen. Mit Yoga lernst du deinen Körper noch besser kennen und das ist so wichtig für deine Geburt - denn während der Geburt arbeitet dein Körper für dich, du darfst ihm vertrauen. Deine Intuition wird geschult, du lernst Signale des Körpers wahrzunehmen und ihm das zu geben, was er braucht. Sei es Ruhe, tiefe Atmung oder Übungen, die beispielsweise dein Becken öffnen. Ich gebe dir Yogaübungen mit an die Hand, die du von zuhause aus praktizieren kannst, sage dir auf was du achten solltest und welche Aspekte für die Geburtsvorbereitung wichtig sind.
Während der Schwangerschaft und der Geburt ist dein Körper in Dauerschleife auf Höchstleistung. Mit Yoga hilfst du deinem Körper diese Zeit so angenehm wie möglich zu überbrücken. Auch bestimmte mentale Übungen unterstützen dich dabei, diese werden im Buch beschrieben.
Im Yoga geht es auch um die Anspannung, im Sinne von Kräftigungsübungen, die beispielsweise Beschwerden in der Schwangerschaft, wie Rückenschmerzen, entgegenwirken. Ebenso geht es um die Entspannung, diese umfasst die Meditation, Atemübungen, autogenes Training, ... dabei lernst du besonders als Schwangere mehr auf dich und deine Bedürfnisse einzugehen, verlierst Ängste und gewinnst mehr Vertrauen in deinen Körper.
Mir ist eine Sache ganz wichtig: sieh dieses Buch als eine Art Blumenstrauß - du schaust was sich für dich richtig anfühlt und das kannst du gerne umsetzen. Jede Frau, jede Schwangerschaft und jedes Baby sind anders und brauchen dementsprechend etwas anderes. Gestalte deinen eigenen bunten Blumenstrauß! , Terminals & Anschlüsse > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20241201, Produktform: Kartoniert, Autoren: Harisch, Luisa, Illustrator: Becker, Daniela, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Keyword: Rückbildung; Schwangerschaft; Yoga, Fachschema: Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit~Geburtsvorbereitung~Rückbildung~Wochenbett / Rückbildung~Yoga, Fachkategorie: Frauengesundheit~Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege, Interesse Alter: für Frauen und/oder Mädchen, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 170, Breite: 220, Höhe: 20, Gewicht: 750, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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Spektrum As3xDer AS3X von Spektrum ist ein fortschrittlicher 3-Achs Kreiselstabilisator, der speziell entwickelt wurde, um die Flugstabilität einer Vielzahl von RC-Flugzeugen zu verbessern. Dieses System ist ideal für Modelle von kleinen Schaumfliegern bis hin zu grossen Warbirds. Der AS3X Empfänger kombiniert ein hochmodernes Stabilisierungssystem mit einem DSMX-Empfänger in einer kompakten Einheit. Neu ist die benutzerfreundliche Programmierung über eine iOS-App, die zusammen mit einem Interfacekabel für mobile Endgeräte und PCs erhältlich ist. Diese Innovation ermöglicht eine einfache und intuitive Installation und Anpassung des Systems, was sowohl Anfängern als auch erfahrenen Piloten zugutekommt. Zukünftig werden auch Android- und PC-Softwarelösungen verfügbar sein, um die Flexibilität und Benutzerfreundlichkeit weiter zu erhöhen. - 3-Achs Kreiselstabilisierung für verbesserte Flugstabilität - Kompatibel mit iOS-App für einfache Programmierung - Interfacekabel für mobile Geräte und PCs verfügbar - Zukünftige Unterstützung für Android- und PC-Software.35,19 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Spektrum SR215Basierend auf der frequenzagilen DSMR-Technologie bieten die Spektrum SR215/SR315/SR515 Empfänger eine beeindruckende Reichweite und Reaktionszeit, besonders in belasteten HF-Umgebungen, wo eine solide 2,4 GHz Verbindung entscheidend ist. Diese Verbindung ist nicht nur stabil, sondern auch mit einer Framerate von 5,5 ms blitzschnell, was sie für den professionellen Modellsportler zu einer schnellen und sicheren Verbindung mit niedriger Latenzzeit macht. Der Empfänger verfügt über ein modernes Gehäusedesign, das kompakt und stromlinienförmig ist und sich ideal für nahezu jeden RC-Einsatz eignet. Das Gehäuse bietet zudem einen zusätzlichen Antennenschutz und eine Halterung für ein Antennenrohr, um eine nahtlose Installation zu gewährleisten. Ein einfach zu erreichender Taster bringt Sie direkt in den Bind-Modus. Während des Bind-Prozesses haben Sie die Möglichkeit, die SmartSafe- und die voreingestellten Gas-Failsafe-Optionen zu nutzen. Mit dieser Kombination bietet Spektrum Fahrern mehr Funktionen in einem erschwinglichen Empfänger, der beim Fahren zusätzliche Sicherheit bietet. Der SR215/SR315/SR515 kann in sehr kleinen und engen Fahrzeugen eingesetzt werden und bietet einen zusätzlichen Antennenschutz sowie eine Halterung für ein Antennenrohr für Modelle, die keine gute Möglichkeit für eine Antenneninstallation bieten.35,18 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Spektrum ModellbauEmpfängerKompakter, preiswerter DSMX Telemetrieempfänger mit voller Reichweite. Unempfindliches, antennenloses Design erleichtert den Einbau. Integrierte Flight Log- und Empfängerspannungsüberwachung per Telemetrie. Abgerundetes, leichtgewichtiges Gehäuse. Grosser Bindeknopf macht einen Bindestecker überflüssig. Parkflyertaugliches Leichtgewicht mit Full-Range Leistung. Ideal für die meisten 4-Kanal-Modelle geeignet, einschliesslich Indoor-Sportmodelle. Der Spektrum AR410 Flugempfänger ist ein 4-Kanal Full-Range Sportempfänger mit DSMX-Kompatibilität und passt aufgrund seiner schlanken Bauform in fast alle Modelle. Durch die integrierte Antenne des AR410 wird der Einbau des Empfängers in das Modell erleichtert und gleichzeitig die Zuverlässigkeit erhöht. Der Spektrum AR410 ist nicht nur ein abgerundetes Elektronikbauteil, das die Verbindung zu Ihren Servos darstellt, sondern bietet auch eine neue Einbauerfahrung gepaart mit voller Reichweite für den Einsatz in Ihren Elektro- oder Verbrennermodellen. Zusätzlich hat der AR410 integrierte Telemetrie, die Flight Log-Daten und Empfängerakkuspannung permanent überträgt. Aktivieren Sie einfach die Auto-Konfiguration in Ihrem Telemetrie-Menü Ihrer Spektrum Fernsteuerung – mehr müssen Sie nicht machen, um ruhigen Gewissens Ihren Flug zu geniessen, mit dem Wissen über Ihren Flugdatenschreiber und Ihre Stromversorgung. Keine Bindestecker mehr! Stattdessen nutzen Sie den grossen Bindeknopf, um den Bindevorgang zu initiieren. Zusammengefasst erhalten Sie einen grundlegenden Spektrum Empfänger, der Ihnen den höchsten Grad an Sicherheit und Spass garantiert.41,51 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Harisch, Luisa: Yoga für die Geburtsvorbereitung und in der RückbildungYoga für die Geburtsvorbereitung und in der Rückbildung , Mit Selbstbestimmung, Leichtigkeit und Vertrauen durch die Schwangerschaft und die Zeit danach Dieses Buch soll dich ermutigen, Entscheidungen zu treffen, die für dich stehen im Hinblick auf deine Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach. Ich möchte dich mit Yoga durch deine Schwangerschaft begleiten und dich auf die Geburt sowie auf alles, was direkt danach kommt, vorbereiten - nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch abseits. Yoga kann als Instrument für die Veränderungen, die diese Phasen mit sich bringen, angewendet werden. Sowohl auf die körperliche als auch auf die psychische Veränderung bezogen. Mit Yoga lernst du deinen Körper noch besser kennen und das ist so wichtig für deine Geburt - denn während der Geburt arbeitet dein Körper für dich, du darfst ihm vertrauen. Deine Intuition wird geschult, du lernst Signale des Körpers wahrzunehmen und ihm das zu geben, was er braucht. Sei es Ruhe, tiefe Atmung oder Übungen, die beispielsweise dein Becken öffnen. Ich gebe dir Yogaübungen mit an die Hand, die du von zuhause aus praktizieren kannst, sage dir auf was du achten solltest und welche Aspekte für die Geburtsvorbereitung wichtig sind. Während der Schwangerschaft und der Geburt ist dein Körper in Dauerschleife auf Höchstleistung. Mit Yoga hilfst du deinem Körper diese Zeit so angenehm wie möglich zu überbrücken. Auch bestimmte mentale Übungen unterstützen dich dabei, diese werden im Buch beschrieben. Im Yoga geht es auch um die Anspannung, im Sinne von Kräftigungsübungen, die beispielsweise Beschwerden in der Schwangerschaft, wie Rückenschmerzen, entgegenwirken. Ebenso geht es um die Entspannung, diese umfasst die Meditation, Atemübungen, autogenes Training, ... dabei lernst du besonders als Schwangere mehr auf dich und deine Bedürfnisse einzugehen, verlierst Ängste und gewinnst mehr Vertrauen in deinen Körper. Mir ist eine Sache ganz wichtig: sieh dieses Buch als eine Art Blumenstrauß - du schaust was sich für dich richtig anfühlt und das kannst du gerne umsetzen. Jede Frau, jede Schwangerschaft und jedes Baby sind anders und brauchen dementsprechend etwas anderes. Gestalte deinen eigenen bunten Blumenstrauß! , Terminals & Anschlüsse > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20241201, Produktform: Kartoniert, Autoren: Harisch, Luisa, Illustrator: Becker, Daniela, Seitenzahl/Blattzahl: 184, Keyword: Rückbildung; Schwangerschaft; Yoga, Fachschema: Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit~Geburtsvorbereitung~Rückbildung~Wochenbett / Rückbildung~Yoga, Fachkategorie: Frauengesundheit~Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege, Interesse Alter: für Frauen und/oder Mädchen, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 170, Breite: 220, Höhe: 20, Gewicht: 750, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber,28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Natürliche Geburt nach Kaiserschnitt: Praxis-Wissen von der Ärztin - Das VBAC-Buch, das deine nächste Schwangerschaft und Geburt vereinfacht,Natürliche Geburt Nach Kaiserschnitt: Praxis-wissen Von Der Ärztin - Das Vbac-buch, Das Deine Nächste Schwangerschaft Und Geburt Vereinfacht, Taschenbuch Von Ute Taschner, Edition Riedenburg, 978-3-99082-058-2, Seitenanzahl: 22424,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Spektrum As3xDer AS3X von Spektrum ist ein fortschrittlicher 3-Achs Kreiselstabilisator, der speziell entwickelt wurde, um die Flugstabilität einer Vielzahl von RC-Flugzeugen zu verbessern. Dieses System ist ideal für Modelle von kleinen Schaumfliegern bis hin zu grossen Warbirds. Der AS3X Empfänger kombiniert ein hochmodernes Stabilisierungssystem mit einem DSMX-Empfänger in einer kompakten Einheit. Neu ist die benutzerfreundliche Programmierung über eine iOS-App, die zusammen mit einem Interfacekabel für mobile Endgeräte und PCs erhältlich ist. Diese Innovation ermöglicht eine einfache und intuitive Installation und Anpassung des Systems, was sowohl Anfängern als auch erfahrenen Piloten zugutekommt. Zukünftig werden auch Android- und PC-Softwarelösungen verfügbar sein, um die Flexibilität und Benutzerfreundlichkeit weiter zu erhöhen. - 3-Achs Kreiselstabilisierung für verbesserte Flugstabilität - Kompatibel mit iOS-App für einfache Programmierung - Interfacekabel für mobile Geräte und PCs verfügbar - Zukünftige Unterstützung für Android- und PC-Software.35,19 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Spektrum ModellbauEmpfängerKompakter, preiswerter DSMX Telemetrieempfänger mit voller Reichweite. Unempfindliches, antennenloses Design erleichtert den Einbau. Integrierte Flight Log- und Empfängerspannungsüberwachung per Telemetrie. Abgerundetes, leichtgewichtiges Gehäuse. Grosser Bindeknopf macht einen Bindestecker überflüssig. Parkflyertaugliches Leichtgewicht mit Full-Range Leistung. Ideal für die meisten 4-Kanal-Modelle geeignet, einschliesslich Indoor-Sportmodelle. Der Spektrum AR410 Flugempfänger ist ein 4-Kanal Full-Range Sportempfänger mit DSMX-Kompatibilität und passt aufgrund seiner schlanken Bauform in fast alle Modelle. Durch die integrierte Antenne des AR410 wird der Einbau des Empfängers in das Modell erleichtert und gleichzeitig die Zuverlässigkeit erhöht. Der Spektrum AR410 ist nicht nur ein abgerundetes Elektronikbauteil, das die Verbindung zu Ihren Servos darstellt, sondern bietet auch eine neue Einbauerfahrung gepaart mit voller Reichweite für den Einsatz in Ihren Elektro- oder Verbrennermodellen. Zusätzlich hat der AR410 integrierte Telemetrie, die Flight Log-Daten und Empfängerakkuspannung permanent überträgt. Aktivieren Sie einfach die Auto-Konfiguration in Ihrem Telemetrie-Menü Ihrer Spektrum Fernsteuerung – mehr müssen Sie nicht machen, um ruhigen Gewissens Ihren Flug zu geniessen, mit dem Wissen über Ihren Flugdatenschreiber und Ihre Stromversorgung. Keine Bindestecker mehr! Stattdessen nutzen Sie den grossen Bindeknopf, um den Bindevorgang zu initiieren. Zusammengefasst erhalten Sie einen grundlegenden Spektrum Empfänger, der Ihnen den höchsten Grad an Sicherheit und Spass garantiert.41,51 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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